1:1 Betreuung

Ich begleite Dich ganzheitlich auf Wunsch ab Beginn Deiner Schwangerschaft

Mein Konzept rund um die Schwangerschaft

Mein 1:1 Konzept umfasst Gespräche, die Dir die Angst auf die bevorstehende Geburt nehmen soll. Nicht zuletzt verbessern oder erhalten wir Deine körperliche Fitness. Für Dich und Dein Baby nur das Allerbeste.

Mein Coaching ist auf eine ganzheitliche Betreuung während Deiner ganzen Schwangerschaft aufgebaut.

Lass uns gemeinsam sorgenfrei Deine individuelle Reise planen und lass Dich und Dein Baby entspannt auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Wir bereiten uns gemeinsam auf die Ankunft Eures Wunders vor

Gespräche

Wir sprechen über alle Deine Gefühle, beantworte Deine Fragen, die Dich in Deiner Schwangerschaft beschäftigen. Das Erstgespräch ist kostenlos!

Individualität

Ganz persönlich auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. 

Wann & wo?

  • bei Dir zu Hause oder in meinem Kursraum
  • Per Telefon
  • per Live-Zoom Call

Hier meine Angebote auch als Pakete:

Kleines Paket 1

  • Beckenboden- und Ganzkörpertraining
  • Ernährungsplan und Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft
  • Besprechung verschiedener Themengebiete in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Achtsamkeit und Balance in Form von Meditationen und Tipps zur Stressbewältigung

Mittleres Paket 2

  • Beckenboden- und Ganzkörpertraining, Atemübungen für die Geburt
    Massagegriffe für die Geburt
    Duftankermeditation
  • Ernährungsplan und Nährstoffbedarf (Rezepte inklusive)
  • Besprechung verschiedener Themengebiete in der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Achtsamkeit und Balance in Form von Meditationen und Tipps zur Stressbewältigung
  • Vorbereitung auf das Stillen bereits in der Schwangerschaft mit allen dazugehörigen Informationen und Handouts

Großes Paket 3

  • Beckenboden- und Ganzkörpertraining, Atemübungen für die Geburt
    Erlernen verschiedener Massagegriffe
    Duftankermeditation
  • Ernährungsplan und Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft
  • Verschiedene Themengebiete in der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Achtsamkeit und Balance
    Stressbewältigung und Meditation
  • Vorbereitung auf das Stillen bereits in der Schwangerschaft mit allen Infos und Handouts
  • Rückbildungsübungen im Wochenbett und Wochenbettbesuch
  • Babymassage - gerne bei Dir zu Hause
Kerstin
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Ich kann das Coaching bei Christine von Herzen empfehlen! Von Anfang an hat sie mich mit ihrem umfangreichen Wissen beeindruckt und mir eine Fülle von Tipps und Tricks an die Hand gegeben, die meinen Alltag als Schwangere enorm bereicherten. Dank Christine habe ich gelernt, wie ich meine Gesundheit ganzheitlich stärken und verbessern kann. Besonders schätze ich ihre maßgeschneiderte Beratung zur Schwangerschaft, wo sie direkt auf meine Schwangerschaftsprobleme und Schwangerschaftswünsche eingegangen ist. Ich habe mich zu jeder Zeit mit meinen Fragen an sie wenden können und sie hatte immer ein offenes Ohr und eine hilfreiche Antwort parat.

Interesse?

Gerne schicke ich dir alle Informationen zum 1:1 Coaching zu. Fülle dazu einfach kurz das Anfrageformular aus und du bekommst alle Informationen von mir.

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Anmeldebedingungen: Die Anmeldung ist verbindlich. Meine Preise sind Selbstzahlerkurse.