Deine Bedürfnisse stehen an allererster Stelle:
Wir trainieren Deinen Körper ganzheitlich, damit Du nach der Geburt schneller wieder Dein Ausgangsgewicht bekommst.
Es erwarten Dich verschiedene Themen rund um die Geburt, Ernährung, Nährstoffe und Stressbewältigung.
Wir trainieren mit Hanteln und Therabändern und halten Dich und Dein Baby somit in Form.
Im Frühjahr und Herbst trainieren wir unter anderem in der Natur inmitten von Wald, Wiesen und Seen.
Ein bunt gemischtes, speziell für die Zeit in der Schwangerschaft abgestimmtes Sportprogramm erwartet Dich.
Zudem wird die Bindung zu Deinem Kind gestärkt, Ängste und Blockaden gelöst um Dich optimal auf die Geburt einzustimmen.
Abschließend erwartet Dich jede Stunde eine wohltuende Meditation.
Entfliehe dem Alltag und sei mit dabei!
Ich freue mich auf den Kurs mit Dir!
In Bewegung mit Babybauch
Kurstermine & Kursorte
Aktuelle Kursorte:
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Ruderting
Jeden Donnerstag 18:00 bis 19:15 Uhr
Nächster Kurs: ab 05.02.2026 bis 12.03.2026 -
Ballettschule in Neukirchen v. Wald
Jeden Freitag 9:30 bis 10:45 Uhr
Nächster Kurs: auf Anfrage! -
Physio Care Praxis Windorf
Jeden Dienstag 18:00 bis 19:15 Uhr
Nächster Kurs: auf Anfrage!
Ablauf & Kosten
Kurs inkl. Beckenbodenübungen und Alltagstipps in der Schwangerschaft
- 6 Termine je Buchung
- Einstieg jederzeit möglich
- Teilnahmegebühr: 89 € inkl. MwSt (Preis für 6 Termine)
- je nach Witterung auch als Outdoorkurs
Der Termin passt für Dich im Moment nicht?
Du möchtest trotzdem gerne den Kurs besuchen dann sende mir gerne eine Anfrage.
Wir finden gemeinsam den passenden Termin.
Bitte beachte, in den Ferien finden in der Regel keine Kurse statt (Außer nach Vereinbarung).
Die Termine werden im Anschluss nachgeholt.
„Tipp: Private Krankenkassen erstatten in vielen Fällen einen Teil der Kursgebühr-bitte einfach bei Deiner Kasse nachfragen.“
„Gut zu wissen: Auch manche gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.“
Auf Wunsch bekommst Du nach Abschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung und kannst diese bei Deiner KK einreichen.