Deine Bedürfnisse stehen an allererster Stelle:
Wir trainieren Deinen Körper ganzheitlich, damit Du nach der Geburt schneller wieder Dein Ausgangsgewicht bekommst.
Ein bunt gemischtes, speziell für die Zeit in der Schwangerschaft abgestimmtes Sportprogramm erwartet Dich.
Ganz NEU als Kursangebot:
Der Mama-Fit Kurs mit hypno-meditativer Geburtsvorbereitung. Hier wird ein Ganzkörpertraining und Beckenboden mit geburtsvorbereitenden Maßnahmen vereint.
Wir erlernen in dem Kurs verschiedene Atemtechniken, Duftankermeditationen, Massagegriffe und noch vieles mehr um Dir den Geburtsverlauf zu erleichtern.
Zudem wird die Bindung zu Deinem Kind gestärkt, Ängste und Blockaden gelöst um Dich optimal auf die Geburt einzustimmen.
Ich freue mich auf den Kurs sei mit dabei!
Mama-Fit-Kurs mit / ohne hypnomeditative Geburtsvorbereitung
Kurstermine & Kursorte
Aktuelle Kursorte:
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Ruderting
Mama-Fit-Kurs
Jeden Dienstag 18:00 bis 19:15 Uhr
Nächster Kurs: ab 24.06.2025 bis 29.07.2025
Nächster Kurs: ab 23.09.2025 bis 28.10.2025 -
Ballettschule in Neukirchen v. Wald
Mama-Fit-Kurs
Jeden Freitag 9:30 bis 10:45 Uhr
Nächster Kurs: ab 02.05.2025 bis 06.06.2025
Nächster Kurs: ab 27.06.2025 bis 01.08.2025 -
Physio Care Praxis Windorf
Jeden Dienstag 18:00 bis 19:15 Uhr
Nächster Kurs: auf Anfrage!
Ablauf & Kosten
Mama-Fit-Kurs inkl. Beckenbodenübungen und Alltagstipps in der Schwangerschaft
- 6 Termine je Buchung
- Einstieg jederzeit möglich
- Teilnahmegebühr: 79 € inkl. MwSt (Preis für 6 Termine)
- je nach Witterung auch als Outdoorkurs
Der Termin passt für Dich im Moment nicht?
Du möchtest trotzdem gerne den Kurs besuchen dann sende mir gerne eine Anfrage.
Wir finden gemeinsam den passenden Termin.
Bitte beachte, in den Ferien finden in der Regel keine Kurse statt (Außer nach Vereinbarung).
Die Termine werden im Anschluss nachgeholt.
Meine Kurse sind keine Krankenkassenleistungen!